Pohanka lámanka Šmajstrla 400g - Natural
Kód: 2052Detailní popis produktu
Pohanka lámanka ( mechanicky loupaná)
Návod k přípravě
Před použitím pohanku properte v horké vodě a nechte na sítku osušit. Potom ji na pánvi na sucho opražte, až je pohanka horká. Zalijte vařící vodou, osolte a pod pokličkou duste na mírnějším ohni asi 15–20 minut. Při vaření dávkujte vodu tak, abyste ji nemuseli slévat (ztráta rutinu). Loupanou pohanku můžete přidávat do polévek jako zavářku (vaří se do měkka 3–5 minut). Velmi se osvědčila jako příloha (např. místo rýže).
| Složení: | pohanková krupice |
| Nutriční hodnoty: |
| Energetická hodnota | 1490 kJ / 355 kcal |
| Tuky | 4,3 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0,9 g |
| Sacharidy | 59 g |
| z toho cukry | 1,5 g |
| Bílkoviny | 16,5 g |
| Sůl | 0,1 g |
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Luštěniny a obiloviny |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.4 kg |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář